Sensorialité une porte vers soi…

vers son être, vers son corps vibrant, vivant.

Descendre tranquillement, lâcher les pensées, les perturbations cérébrales.

Revenir au souffle, à la sensation de l’air qui entre et qui sort inlassablement tel les vagues de la mer.

Continuité apaisante, rassurante.

Laisser la respiration se ralentir, s’approfondir, nourrir le corps … en conscience.

Sentir sa peau, le contour de son corps, tous les points de contact avec le dehors.

Respirer depuis cette enveloppe charnelle, respirer de tout son être, de tous ses pourtours, comme une ouverture à plus vaste en soi, plus vaste autour de soi.

Ressentir chaque parcelle de son épiderme.

Microcosme, macrocosme en échos, se sentir relié par chaque cellule de sa peau à l’immensité.

Sensorialité une porte vers l’univers…